纳尔榜市(Narbonne) ★★
 
纳尔榜“这支玫瑰花”在温暖阳光的轻抚下, 一一展现着它的建筑魅力, 细说着它的光荣历史, 这里曾经是纳尔榜高卢的都城, 西哥特国王的寝宫以及总主教的教廷所在地。纳尔榜市所展现给游人面前的是一个地中海城市的热闹的场面, 这里是重要的葡萄栽培产区和交通的枢纽。
纳尔榜市的博物馆内收藏着稀有的物品, 特别是有一些古罗马的绘画。在博物馆的外面, 绿树成荫的林荫大道和灌溉渠两侧的河岸都是您闲庭信步的好地方

网址: www.tourisme.fr/office-de-tourisme/NARBONNE.htm
 
→ St-Just-Et-St-Pasteur 大教堂 ★★
1332 年, 具有北方大教堂风格的环形祭坛完工了, 但是耳堂和大殿的修建却被无限期推迟了 因为修建耳堂和大殿可能需要拆除古代壁垒的围墙, 而这个围墙对于中世纪战乱的年代还是很有帮助的, 所以一直到 18 世纪才开始修建这两个部分。

→ 第一块基石
St-Just-Et-St-Pasteur 大教堂的第一块基石是在 1272 年 4月3日 放置的, 这块石头是由纳尔榜市 (Narbonne) 的原大主教, 克莱芒四世(Clément IV)神甫从罗马运到的。 
   
实用手册
 
餐饮
→ Table St-Crescent 饭店:
- 地址:佩皮尼扬路(Rte de Perpignan) – 位于葡萄酒大厅 (Palais du vin)
- 电话: 04 68 41 37 37
- 电子邮箱: saint-crescent@wanadoofr
- 2月24- 3月11日 , 9月2日 -17日, 周六中午, 周日晚间和周一休息。
- 点餐(午餐和晚餐)费用在 25 至 40 欧元之间。
- 这家饭店位于葡萄酒大厅内, 其菜肴很富有创意, 与这里精选的葡萄酒搭配食用, 美味可口。

→ L'Os à Moelle 饭店
- 地址: Rte de Salles-d'Aude – 11110 Coursan – 位于 纳尔榜市 (Narbonne) 东北 7 公里处, 走 Beziers 方向的国道 N9。
- 电话: 04 68 33 55 72
- 2月份假期, 9月9日 -23日, 周日晚间和周一休息。
- 点餐(午餐和晚餐)费用在 20 至 39 欧元之间。
- 这家饭店位于一个乡村房舍内, 有一个平台, 小花园和精致的装饰, 这里是美食爱好者的乐园, 价格公道
 
住宿
→ Motel d'Occitanie 宾馆
- 地址: Av de la Mer – 走大海林荫道(av de la Mer), 距离纳尔榜市 (Narbonne)2 公里处。
- 电话: 04 68 65 47 60
- E-mail: moteloccitanie@wanadoofr   
- 备有停车库。
- 31 个房间: 单人间 44,97 欧元 , 双人间 66,31 欧元。
- 早餐费用: 6,10 欧元(若不标明, 则包含在住宿费中, 通常包含在住宿费中。)
- 拥有现代化的设施, 功能全, 宾馆餐厅 Le Sil ène 有露天咖啡座。有游泳池。

购物
→ Cartagène 酒生产商工会组织
- 地址: 4 r de l'Ancien-Port-des-Catalans
- 电话: 04 68 32 03 50
- Cartagène 酒是白酒和未发酵的葡萄汁的混合物, 常常作为开胃酒或者饭后甜点酒来喝, 您来到生产商工会组织之后, 对 Cartagène 酒就会非常了解了。

休闲 - 娱乐
→ 水上运动中心
- 地址: La Capitainerie – 11100 Narbonne-Plage
- 电话: 04 68 49 70 58
→ 纳尔榜市 (Narbonne) 水上运动基地
- 地址: 12 r Nauticards- 11100 La Nautique
- 电话: 04 68 32 26 06
→ Corbières 水上运动基地
- 地址: Port-Mahon 水上运动基地 - 11130 Sigean
- 电话: 04 68 48 44 52